Video – Heilsumál

Skip to content

xxxxxxxx
xxxxx

Gerðu kviðæfingarnar rétt

Þegar við gerum kviðæfingar þá þurfum við að huga vel að því hvernig við framkvæmum æfingarnar. Hér förum við yfir þessa dæmigerðu kviðæfingu og þau atriði sem ber að hafa í huga við gerð hennar til þess að fá sem mest út úr henni.

Zumbaspjall við Ester Júlíu

Við fáum reglulega tölvupósta frá fólki sem biður okkur um að fjalla um ákveðið efni, eitt af því er Zumba. Við settumst því niður með Ester Júlíu, Zumbakennara í World Class, og spjölluðum við hana um Zumba.

Þrekpróf slökkviliðsmanna höfuðborgarsvæðisins

Hjá slökkviliði höfuðborgarsvæðisins (SHS) starfa um 160 manns, flestir þeirra

Heimurinn í sex lögum – Dr. Daniel Levitin

Við finnum öll hvað tónlist hefur mikil áhrif á okkur

Aldursbundin fjarsýni eða ellifjarsýni?

Aldursbundin fjarsýni er eitthvað sem gerist hjá okkur öllum. Enginn

Krabbamein í blöðruhálsi – áhættuþættir, forvarnir og lyfjameðferð

1 af hverjum 6 greinast með BHKK. Árlega greinast um 200 karlmenn og 50 deyja.

Leikarinn Stephen Fry fjallar opinskátt um geðhvarfasýki sína

Leikarinn, höfundurinn og grínistinn Stephen Fry hefur glímt við geðhvarfasýki frá unga aldri og deilir hér sögu sinni.

Ég átti svartan hund, nafn hans var þunglyndi.

Þunglyndi er talið henda einn af hverjum fimm einstaklingum einhverntíma

Samspil geðrænna erfiðleika og vímuefnanotkunar

Kjartan J. Kjartansson yfirlæknir fíknigeðdeildar LSH fjallar um samspil geðrænna erfiðleika og vímuefnanotkunar

Persónulegar upplifanir af tvíþættum vanda

Persónulegar upplifanir á tvíþættum vanda, kerfinu. Hvað hjálpaði mest við að ná jafnvægi eða bata

Gerðu kviðæfingarnar rétt

Þegar við gerum kviðæfingar þá þurfum við að huga vel að því hvernig við framkvæmum æfingarnar. Hér förum við yfir þessa dæmigerðu kviðæfingu og þau atriði sem ber að hafa í huga við gerð hennar til þess að fá sem mest út úr henni.

Zumbaspjall við Ester Júlíu

Við fáum reglulega tölvupósta frá fólki sem biður okkur um að fjalla um ákveðið efni, eitt af því er Zumba. Við settumst því niður með Ester Júlíu, Zumbakennara í World Class, og spjölluðum við hana um Zumba.

Þrekpróf slökkviliðsmanna höfuðborgarsvæðisins

Hjá slökkviliði höfuðborgarsvæðisins (SHS) starfa um 160 manns, flestir þeirra eru á vöktum og sinna sjúkraflutningum ásamt útköllum á brunabílum.

Heimurinn í sex lögum – Dr. Daniel Levitin

Við finnum öll hvað tónlist hefur mikil áhrif á okkur og okkar gjörðir. Hér er TEDx fyrirlestur hjá Dr. Daniel

Aldursbundin fjarsýni eða ellifjarsýni?

Aldursbundin fjarsýni er eitthvað sem gerist hjá okkur öllum. Enginn sleppur, en rétt eins og með gráu hárin þá kann

Krabbamein í blöðruhálsi – áhættuþættir, forvarnir og lyfjameðferð

1 af hverjum 6 greinast með BHKK. Árlega greinast um 200 karlmenn og 50 deyja.

Leikarinn Stephen Fry fjallar opinskátt um geðhvarfasýki sína

Leikarinn, höfundurinn og grínistinn Stephen Fry hefur glímt við geðhvarfasýki frá unga aldri og deilir hér sögu sinni.

Ég átti svartan hund, nafn hans var þunglyndi.

Þunglyndi er talið henda einn af hverjum fimm einstaklingum einhverntíma á lífsleiðinni. Á Íslandi er talið að 12-15.000 einstaklingar þjáist

Samspil geðrænna erfiðleika og vímuefnanotkunar

Kjartan J. Kjartansson yfirlæknir fíknigeðdeildar LSH fjallar um samspil geðrænna erfiðleika og vímuefnanotkunar

Persónulegar upplifanir af tvíþættum vanda

Persónulegar upplifanir á tvíþættum vanda, kerfinu. Hvað hjálpaði mest við að ná jafnvægi eða bata

Join our newsletter to stay updated

Your email

Gerðu kviðæfingarnar rétt

Þegar við gerum kviðæfingar þá þurfum við að huga vel að því hvernig við framkvæmum æfingarnar. Hér förum við yfir þessa dæmigerðu kviðæfingu og þau atriði sem ber að hafa í huga við gerð hennar til þess að fá sem mest út úr henni.

Zumbaspjall við Ester Júlíu

Við fáum reglulega tölvupósta frá fólki sem biður okkur um að fjalla um ákveðið efni, eitt af því er Zumba. Við settumst því niður með Ester Júlíu, Zumbakennara í World Class, og spjölluðum við hana um Zumba.

Þrekpróf slökkviliðsmanna höfuðborgarsvæðisins

Hjá slökkviliði höfuðborgarsvæðisins (SHS) starfa um 160 manns, flestir þeirra eru á vöktum og sinna sjúkraflutningum ásamt útköllum á brunabílum.

Heimurinn í sex lögum – Dr. Daniel Levitin

Við finnum öll hvað tónlist hefur mikil áhrif á okkur og okkar gjörðir. Hér er TEDx fyrirlestur hjá Dr. Daniel

Aldursbundin fjarsýni eða ellifjarsýni?

Aldursbundin fjarsýni er eitthvað sem gerist hjá okkur öllum. Enginn sleppur, en rétt eins og með gráu hárin þá kann

Krabbamein í blöðruhálsi – áhættuþættir, forvarnir og lyfjameðferð

1 af hverjum 6 greinast með BHKK. Árlega greinast um 200 karlmenn og 50 deyja.

Leikarinn Stephen Fry fjallar opinskátt um geðhvarfasýki sína

Leikarinn, höfundurinn og grínistinn Stephen Fry hefur glímt við geðhvarfasýki frá unga aldri og deilir hér sögu sinni.

Ég átti svartan hund, nafn hans var þunglyndi.

Þunglyndi er talið henda einn af hverjum fimm einstaklingum einhverntíma á lífsleiðinni. Á Íslandi er talið að 12-15.000 einstaklingar þjáist

Samspil geðrænna erfiðleika og vímuefnanotkunar

Kjartan J. Kjartansson yfirlæknir fíknigeðdeildar LSH fjallar um samspil geðrænna erfiðleika og vímuefnanotkunar

Persónulegar upplifanir af tvíþættum vanda

Persónulegar upplifanir á tvíþættum vanda, kerfinu. Hvað hjálpaði mest við að ná jafnvægi eða bata

Social Media Posts

This is a gallery to showcase images from your recent social posts

Join Our Newsletter

Full Name

Email

All rights reserved