Það kemur fyrir að ég er ekki eins hress og ég vildi vera, fæ kvíðahnút eða missi sjálfstraustið. Þegar það gerist leyfi ég mér...

Við þurfum hvata til að koma okkur í verk. 5 sekúndna reglan hjálpar okkur til dáða. Hugmynd kemst til framkvæmda þegar við teljum strax...

Upphaf árs markar oft tímamót hjá fólki, það setur sér markmið og stefnir að ná þeim á nýju ári. "TO-DO" listar eru oft ómarkvissir...