Hugur
-
5-4-3-2-1 regla Mel Robbins: endurforritum okkur, lærum muninn á streitu og spenning og þjálfum okkur í að þora.
Við þurfum hvata til að koma okkur í verk. 5 sekúndna reglan hjálpar okkur til dáða. Hugmynd kemst til...
-
Skipuleggðu þig með Eisenhower aðferðinni
Upphaf árs markar oft tímamót hjá fólki, það setur sér markmið og stefnir að ná þeim á nýju ári....
-
Ferðafélaginn í lífsferðalaginu
Viltu finna lífsförunautinn þinn í lífinu? Ef svo er, þá skaltu líta inn á við. Fyrsti, síðasti og mikilvægasti...
-
Samband með sjálfhverfum (e. Narcissism)
Fyrir nokkrum árum kynntist ég og byrjaði samband við mann sem hefur líklega haft sjálfsupphafningar persónuleikaröskun (e. Narcissist/Narcissism). Hann kenndi...
-
Lífið er ekki alltaf fokking blíða
Allt í lífinu virðist ganga í bylgjum, hjartsláttur, vöxtur plantna, dýra og manna. Árstíðir eru gott dæmi um þetta,...
-
Meðvirkni verður til í æsku
Meðvirkni er orð sem allir þekkja en fæstir vita í raun og veru hversu víðtækt vandamál er hér á...
-
Hugsaðu um dauðann
Þegar við erum ung er eins og við munum lifa endalaust. Við lifum í augnablikinu og okkar lífsmarkmið oft...
