Tækni – Heilsumál

Skip to content

xxxxxxxx
xxxxx

Þarftu púlsmæli ?

Þetta með púlsmælinn er ekki ósvipað og með mælaborðið í bílnum. Við erum með hraðamæli, snúningshraðamæli, kílómetramæli, allskonar viðvörunarljós, klukku o.fl. Allt þetta er ekki nauðsynlegt til þess að við getum keyrt bílinn frá A-Ö en það sannarlega veitir okkur góðar og mikilvægar upplýsingar um stöðu bílsins og hvernig hann er að vinna. Ef vantar olíu á bílinn og olíuljósið kviknar þá er það mál sem við þurfum að taka á hið snarasta.

Skipuleggðu þig með Eisenhower aðferðinni

Upphaf árs markar oft tímamót hjá fólki, það setur sér markmið og stefnir að ná þeim á nýju ári. “TO-DO” listar eru oft ómarkvissir og erfitt að greina á milli þeirra hluta sem eru mikilvægir og þeirra sem eru það síður. Hér skoðum við aðferð sem er kennd við Dwight D. Eisenhower, 34. forseta Bandaríkjanna.

Af hverju nota púlsmæli ?

Þegar við keyrum bílinn þá fylgjumst við gjarnan með mælaborðinu

Snjallsími eða GPS hlaupaúr fyrir hlaupara ?

Er GPS hlaupaúr eitthvað fyrir þig eða nægir þér snjallsíminn og forrit ?

Spurning um að huga að snjallsímapásu ?

Snjallsímavæðingin hefur gleypt okkur öll ! Hvert sem farið er

Nokkrir kostir við þjálfun með púlsmæli

Púlsmælar gera okkur upplýstari um það sem er að gerast

Of mikið upplýsingastreymi

Það hefur aldrei í sögunni verið búið til eins mikið

Kjarnhiti og hitastig matar

Breathe motherfucker

Breathe motherfucker

Ofbeldi – birtingamyndir og úrræði – Hrönn Stefánsdóttir hjúkrunarfræðingur

Ofbeldi – birtingamyndir og úrræði – Hrönn Stefánsdóttir hjúkrunarfræðingur

Heilbrigðiskerfi í háska

Heilbrigðiskerfi í háska

Allt að 60% betri svefn í góðu rúmi

Allt að 60% betri svefn í góðu rúmi

Skólinn – með einlægni að vopni

Skólinn – með einlægni að vopni

Bælt ónæmiskerfi eftir aðeins eina svefnlitla nótt

Bælt ónæmiskerfi eftir aðeins eina svefnlitla nótt

Hvað er sykurstöðull / Glycemic Index ?

Hvað er sykurstöðull / Glycemic Index ?

„Ef við segjum eitthvað, er okkur sagt að þegja“

„Ef við segjum eitthvað, er okkur sagt að þegja“

Þarftu púlsmæli ?

Þetta með púlsmælinn er ekki ósvipað og með mælaborðið í bílnum. Við erum með hraðamæli, snúningshraðamæli, kílómetramæli, allskonar viðvörunarljós, klukku o.fl. Allt þetta er ekki nauðsynlegt til þess að við getum keyrt bílinn frá A-Ö en það sannarlega veitir okkur góðar og mikilvægar upplýsingar um stöðu bílsins og hvernig hann er að vinna. Ef vantar olíu á bílinn og olíuljósið kviknar þá er það mál sem við þurfum að taka á hið snarasta.

Skipuleggðu þig með Eisenhower aðferðinni

Upphaf árs markar oft tímamót hjá fólki, það setur sér markmið og stefnir að ná þeim á nýju ári. “TO-DO” listar eru oft ómarkvissir og erfitt að greina á milli þeirra hluta sem eru mikilvægir og þeirra sem eru það síður. Hér skoðum við aðferð sem er kennd við Dwight D. Eisenhower, 34. forseta Bandaríkjanna.

Af hverju nota púlsmæli ?

Þegar við keyrum bílinn þá fylgjumst við gjarnan með mælaborðinu sem gefur okkur margvíslegar upplýsingar um ástand bílsins og aksturslags

Snjallsími eða GPS hlaupaúr fyrir hlaupara ?

Er GPS hlaupaúr eitthvað fyrir þig eða nægir þér snjallsíminn og forrit ?

Spurning um að huga að snjallsímapásu ?

Snjallsímavæðingin hefur gleypt okkur öll ! Hvert sem farið er sjáum við fólk sokkið ofan í símann með skjábirtuna í

Nokkrir kostir við þjálfun með púlsmæli

Púlsmælar gera okkur upplýstari um það sem er að gerast í líkamanum hjá okkur. Slíkt kemur sér einstaklega vel á

Of mikið upplýsingastreymi

Það hefur aldrei í sögunni verið búið til eins mikið efni, t.a.m. er hlaðið um 300 klukkutímum af efni inn

Join our newsletter to stay updated

Your email

Þarftu púlsmæli ?

Þetta með púlsmælinn er ekki ósvipað og með mælaborðið í bílnum. Við erum með hraðamæli, snúningshraðamæli, kílómetramæli, allskonar viðvörunarljós, klukku o.fl. Allt þetta er ekki nauðsynlegt til þess að við getum keyrt bílinn frá A-Ö en það sannarlega veitir okkur góðar og mikilvægar upplýsingar um stöðu bílsins og hvernig hann er að vinna. Ef vantar olíu á bílinn og olíuljósið kviknar þá er það mál sem við þurfum að taka á hið snarasta.

Skipuleggðu þig með Eisenhower aðferðinni

Upphaf árs markar oft tímamót hjá fólki, það setur sér markmið og stefnir að ná þeim á nýju ári. “TO-DO” listar eru oft ómarkvissir og erfitt að greina á milli þeirra hluta sem eru mikilvægir og þeirra sem eru það síður. Hér skoðum við aðferð sem er kennd við Dwight D. Eisenhower, 34. forseta Bandaríkjanna.

Af hverju nota púlsmæli ?

Þegar við keyrum bílinn þá fylgjumst við gjarnan með mælaborðinu sem gefur okkur margvíslegar upplýsingar um ástand bílsins og aksturslags

Snjallsími eða GPS hlaupaúr fyrir hlaupara ?

Er GPS hlaupaúr eitthvað fyrir þig eða nægir þér snjallsíminn og forrit ?

Spurning um að huga að snjallsímapásu ?

Snjallsímavæðingin hefur gleypt okkur öll ! Hvert sem farið er sjáum við fólk sokkið ofan í símann með skjábirtuna í

Nokkrir kostir við þjálfun með púlsmæli

Púlsmælar gera okkur upplýstari um það sem er að gerast í líkamanum hjá okkur. Slíkt kemur sér einstaklega vel á

Of mikið upplýsingastreymi

Það hefur aldrei í sögunni verið búið til eins mikið efni, t.a.m. er hlaðið um 300 klukkutímum af efni inn

Social Media Posts

This is a gallery to showcase images from your recent social posts

Join Our Newsletter

Full Name

Email

All rights reserved