Esther Helga Guðmundsdóttir matarfíkniráðgjafi er mætt til okkar í spjall. Við ræðum við hvað orsakar matarfíkn og hvað við getum gert í henni. Getum...

Fjóla Signý Hannesdóttir frjálsíþróttakona er mætt til okkar í spjall. Við förum hér um víðan völl og ræðum meðal annars um íþróttir, hugarfar sigurvegarans,...

Að þessu sinni er það Kristín Bára Bryndísardóttir hjúkrunarfræðingur og yogakennari sem er mætt til okkar í spjall. Við tölum um Yoga nidra, lífið...