Nýlegir pistlar
-
Börn 6-12 ára
Bent MarinóssonAð tala við börn um stríð – ráð til foreldra frá UNICEF
Ættum við að skýla börnum frá fréttum? Hvert foreldri þarf að meta út frá sínu barni hvort tilefni...
-
Podcast
Bent MarinóssonOfbeldi – birtingamyndir og úrræði – Hrönn Stefánsdóttir hjúkrunarfræðingur
Ofbeldi teygir sig víða og hefur margvíslega birtingamyndir, ofbeldi í nánu sambandi er oft mjög lúmskt og getur...
-
Podcast
Bent MarinóssonKírópraktík og heilsa hryggjarins – Hrefna Sylvía kírópraktor
Gestur okkar að þessu sinni er Hrefna Sylvía Sigurgeirsdóttir kírópraktor. Hrefna Sylvía sérhæfir sig í ákveðinni tækni innan...
-
Hugur
Bent MarinóssonErtu að eyða eða verja tíma með börnunum ?
Það hefur alltaf stungið mig þegar fólk talar um að eyða tíma. Mér finnst í því felast svo...
-
Hugur
Bent MarinóssonMá ég fá mér ? eða á ég að neita mér um það ?
Þegar við kjósum það að velja hollt umfram það óholla dettum við oft í þann öfgahugsunarhátt að málið...
-
Podcast
Bent MarinóssonHeilbrigðiskerfi í háska
Íslenska heilbrigðiskerfið er í háska. Það er víða pottur brotinn í kerfinu og munum við tæpa á nokkrum...
-
Fullorðnir
Bent MarinóssonAllt að 60% betri svefn í góðu rúmi
Við verjum 1/3 ævinnar í svefn. Það er sem betur fer æ meiri áhersla á mikilvægi svefns, og...
-
Podcast
Bent MarinóssonSkólinn – með einlægni að vopni
Viðmælandi þáttarins er Heimir Eyvindarson deildarstjóri og dönskukennari í grunnskólanum í Hveragerði. Heimir hefur komið víða við, að...
-
Æviskeið
Bent MarinóssonBælt ónæmiskerfi eftir aðeins eina svefnlitla nótt
Einn helst svefnsérfræðingur heims, Mathew Walker, sem skrifaði metsölubókina „Why we sleep“ (Þessvegna sofum við) leggur ofur áherslu...
-
Unglingar og ungt fólk
Bent MarinóssonUm 70% framhaldsskólanema sofa of lítið
Í nýlegri rannsókn um svefnvenjur framhaldsskólanema sem framkvæmd var á árinu 2018, kemur í ljós að um 70%...