Sund – Heilsumál

Skip to content

xxxxxxxx
xxxxx

Sund, Hreyfing og andleg heilsa

Hreyfing er gríðarlega mikilvæg fyrir líkamann okkar og ekki síður

Podcast: Skriðsund og kostir þess – Guðmundur Hafþórsson

Skriðsund er umræðuefni þessa þáttar. Guðmundur Hafþórsson yfirsundþjálfari sundfélagsins Ægis

Mikilvægi þess að börnin fari oft í sund og jafnvel stundi sund í tómstundarstarfi.

Þar sem skólar eru að fara í gang aftur eftir

Sund er meinhollt!

Sund er meinhollt segir Guðmundur Hafþórsson íþróttafræðingur og sundþjálfari. Í

Tónaðu vöðvana með því að synda!

Vatn er meira en 700 sinnum þéttara en andrúmsloft, sem

Af hverju að synda?

Það eru fjölmargar ástæður fyrir því afhverju þú ættir að

10 ástæður fyrir því að þú ættir að læra að synda

Við íslendingar höfum ákveðna sérstöðu í okkar skólakerfi miðað við

Sund, Hreyfing og andleg heilsa

Hreyfing er gríðarlega mikilvæg fyrir líkamann okkar og ekki síður til að vinna með andlega heilsu. Eins og þjóðfélagið er

Podcast: Skriðsund og kostir þess – Guðmundur Hafþórsson

Skriðsund er umræðuefni þessa þáttar. Guðmundur Hafþórsson yfirsundþjálfari sundfélagsins Ægis er mættur hér til að ræða við okkur um skriðsund

Mikilvægi þess að börnin fari oft í sund og jafnvel stundi sund í tómstundarstarfi.

Þar sem skólar eru að fara í gang aftur eftir hátíðarnar og íþróttir/sund innan skólakerfis þá ætla ég að nefna

Sund er meinhollt!

Sund er meinhollt segir Guðmundur Hafþórsson íþróttafræðingur og sundþjálfari. Í þessum þætti Heilsumáls ræðir hann hér um heilsufarslegan ávinning af

Tónaðu vöðvana með því að synda!

Vatn er meira en 700 sinnum þéttara en andrúmsloft, sem gerir sund að betri æfingu fyrir vöðvana en annars konar

Af hverju að synda?

Það eru fjölmargar ástæður fyrir því afhverju þú ættir að synda. Á komandi vikum ætla ég að fara yfir þó

10 ástæður fyrir því að þú ættir að læra að synda

Við íslendingar höfum ákveðna sérstöðu í okkar skólakerfi miðað við allan heiminn. Okkur er kennt að synda! Af hverju ekki

Join our newsletter to stay updated

Your email

Sund, Hreyfing og andleg heilsa

Hreyfing er gríðarlega mikilvæg fyrir líkamann okkar og ekki síður til að vinna með andlega heilsu. Eins og þjóðfélagið er

Podcast: Skriðsund og kostir þess – Guðmundur Hafþórsson

Skriðsund er umræðuefni þessa þáttar. Guðmundur Hafþórsson yfirsundþjálfari sundfélagsins Ægis er mættur hér til að ræða við okkur um skriðsund

Mikilvægi þess að börnin fari oft í sund og jafnvel stundi sund í tómstundarstarfi.

Þar sem skólar eru að fara í gang aftur eftir hátíðarnar og íþróttir/sund innan skólakerfis þá ætla ég að nefna

Sund er meinhollt!

Sund er meinhollt segir Guðmundur Hafþórsson íþróttafræðingur og sundþjálfari. Í þessum þætti Heilsumáls ræðir hann hér um heilsufarslegan ávinning af

Tónaðu vöðvana með því að synda!

Vatn er meira en 700 sinnum þéttara en andrúmsloft, sem gerir sund að betri æfingu fyrir vöðvana en annars konar

Af hverju að synda?

Það eru fjölmargar ástæður fyrir því afhverju þú ættir að synda. Á komandi vikum ætla ég að fara yfir þó

10 ástæður fyrir því að þú ættir að læra að synda

Við íslendingar höfum ákveðna sérstöðu í okkar skólakerfi miðað við allan heiminn. Okkur er kennt að synda! Af hverju ekki

Social Media Posts

This is a gallery to showcase images from your recent social posts

Join Our Newsletter

Full Name

Email

All rights reserved