Æviskeið
-
Ferðafélaginn í lífsferðalaginu
Viltu finna lífsförunautinn þinn í lífinu? Ef svo er, þá skaltu líta inn á við. Fyrsti, síðasti og mikilvægasti...
-
Hugræn atferlismeðferð
Í síðasta pistli fjallaði ég um áhrif erfiðleika í æsku á heilsufar á fullorðinsárum. Þar nefndi ég m.a HAM...
-
Ástin mín… viltu spritt ?
Það er merkilegt hvernig ein setning getur snarlega breytt tilfinningum eða skoðunum henni tengdri á stuttum tíma. Ég var...
-
Samband með sjálfhverfum (e. Narcissism)
Fyrir nokkrum árum kynntist ég og byrjaði samband við mann sem hefur líklega haft sjálfsupphafningar persónuleikaröskun (e. Narcissist/Narcissism). Hann kenndi...
-
Er eitthvað hægt að gera við appelsínuhúð?
Stutta svarið er: já, helling. Skoða þarf heildrænt hvaða þættir eru ábyrgir fyrir myndun appelsínuhúðar, en þessir þættir eru:...
-
Öndunartækni á tímum COVID
Ávinningar virkrar öndunar eru gríðarlegir, sérstaklega þessi misserin, þegar öndunarfærasjúkdómurinn COVID virðist ætla að vera hjá okkur enn um...
-
Áhrif erfiðleika í æsku á heilsufar á fullorðinsárum
Fjöldi fólks er að takast á við allskonar vanlíðan og veikindi, eitthvað sem virðist vera hluti af lífinu en...
-
Lífið er ekki alltaf fokking blíða
Allt í lífinu virðist ganga í bylgjum, hjartsláttur, vöxtur plantna, dýra og manna. Árstíðir eru gott dæmi um þetta,...
-
Ef þú liggur heima með Covid-19 – hvað áttu og hvað áttu alls ekki að gera ?
Kórónuveiran, SARS-CoV-2, sem veldur sjúkdómnum COVID-19 smitast aðallega með snertismiti og svokölluðu dropasmiti. EINANGRUN Í HEIMAHÚSI Einstaklingar sem eru...
-
20 smitaðir af 24 – Hvernig gat þetta gerst?
Ég skil vel að sumir máti ferðina okkar, sem hófst fimmtudaginn 12. mars, við aðstæður þessa dagana, nú þegar...
