Æviskeið – Page 2 – Heilsumál

Skip to content

xxxxxxxx
xxxxx

Hugræn atferlismeðferð

Í síðasta pistli fjallaði ég um áhrif erfiðleika í æsku

Áhrif erfiðleika í æsku á heilsufar á fullorðinsárum

Fjöldi fólks er að takast á við allskonar vanlíðan og

Lífið er ekki alltaf fokking blíða

Allt í lífinu virðist ganga í bylgjum, hjartsláttur, vöxtur plantna,

Hvað er góð heilsa og hvernig öðlumst við hana ?

Er góð heilsa að vakna verkjalaus? Eða geta geta gengið

Heilsumál – Endómetríósis/legslímuflakk

Gestir þáttarins eru í dag eru þær Silja Ástþórsdóttir og

Hugsaðu um dauðann

Þegar við erum ung er eins og við munum lifa endalaust. Við lifum í augnablikinu og okkar lífsmarkmið oft ekki skýr, við berumst sem lauf í vindi. Á einhverjum tímapunkti kemur að því að við þurfum að setjast niður og virkilega ákveða stefnu okkar í lífinu, hvað viljum við? Hvar er hamingjan ? Hvað lætur okkur líða vel, og hvað skiptir okkur raunverulega mestu máli ?

Hvað er það sem raunverulega skiptir máli ?

Við höfum oft heyrt sögurnar af fólki sem, á síðara

5 rómantískar hugmyndir fyrir elskuna þína

Kryddaðu hversdagsleikann með rómantísku hugarfari og gjörðum. Komdu elskunni þinni

Ég er óstöðvandi!

Á íþróttavellinum má sífellt heyra þjálfarana hvetja sitt fólk. Þegar

Er fjölskyldustefna á þínu heimili?

Þegar rýnt er í rannsóknir á vellíðan kemur ýmislegt áhugavert

Hugræn atferlismeðferð

Í síðasta pistli fjallaði ég um áhrif erfiðleika í æsku á heilsufar á fullorðinsárum. Þar nefndi ég m.a HAM sem

Áhrif erfiðleika í æsku á heilsufar á fullorðinsárum

Fjöldi fólks er að takast á við allskonar vanlíðan og veikindi, eitthvað sem virðist vera hluti af lífinu en þarf

Lífið er ekki alltaf fokking blíða

Allt í lífinu virðist ganga í bylgjum, hjartsláttur, vöxtur plantna, dýra og manna. Árstíðir eru gott dæmi um þetta, sumar,

Hvað er góð heilsa og hvernig öðlumst við hana ?

Er góð heilsa að vakna verkjalaus? Eða geta geta gengið upp 2 hæðir í húsi án þess að vera aðframkominn

Heilsumál – Endómetríósis/legslímuflakk

Gestir þáttarins eru í dag eru þær Silja Ástþórsdóttir og Hafdís Einarsdóttir frá samtökum um endometríósu. Í spjalli okkar förum

Hugsaðu um dauðann

Þegar við erum ung er eins og við munum lifa endalaust. Við lifum í augnablikinu og okkar lífsmarkmið oft ekki skýr, við berumst sem lauf í vindi. Á einhverjum tímapunkti kemur að því að við þurfum að setjast niður og virkilega ákveða stefnu okkar í lífinu, hvað viljum við? Hvar er hamingjan ? Hvað lætur okkur líða vel, og hvað skiptir okkur raunverulega mestu máli ?

Hvað er það sem raunverulega skiptir máli ?

Við höfum oft heyrt sögurnar af fólki sem, á síðara æviskeiði, er fullt eftirsjá yfir hlutum sem það gerði ekki

5 rómantískar hugmyndir fyrir elskuna þína

Kryddaðu hversdagsleikann með rómantísku hugarfari og gjörðum. Komdu elskunni þinni á óvart! Fyrir okkur rómantísku karlmennina þá ætti þetta að

Ég er óstöðvandi!

Á íþróttavellinum má sífellt heyra þjálfarana hvetja sitt fólk. Þegar fólk hleypur í Reykjavíkurmaraþoninu þá talar það oft um hversu

Er fjölskyldustefna á þínu heimili?

Þegar rýnt er í rannsóknir á vellíðan kemur ýmislegt áhugavert í ljós. Fyrir það fyrsta þá vega efnisleg gæði ekki

Join our newsletter to stay updated

Your email

Hugræn atferlismeðferð

Í síðasta pistli fjallaði ég um áhrif erfiðleika í æsku á heilsufar á fullorðinsárum. Þar nefndi ég m.a HAM sem

Áhrif erfiðleika í æsku á heilsufar á fullorðinsárum

Fjöldi fólks er að takast á við allskonar vanlíðan og veikindi, eitthvað sem virðist vera hluti af lífinu en þarf

Lífið er ekki alltaf fokking blíða

Allt í lífinu virðist ganga í bylgjum, hjartsláttur, vöxtur plantna, dýra og manna. Árstíðir eru gott dæmi um þetta, sumar,

Hvað er góð heilsa og hvernig öðlumst við hana ?

Er góð heilsa að vakna verkjalaus? Eða geta geta gengið upp 2 hæðir í húsi án þess að vera aðframkominn

Heilsumál – Endómetríósis/legslímuflakk

Gestir þáttarins eru í dag eru þær Silja Ástþórsdóttir og Hafdís Einarsdóttir frá samtökum um endometríósu. Í spjalli okkar förum

Hugsaðu um dauðann

Þegar við erum ung er eins og við munum lifa endalaust. Við lifum í augnablikinu og okkar lífsmarkmið oft ekki skýr, við berumst sem lauf í vindi. Á einhverjum tímapunkti kemur að því að við þurfum að setjast niður og virkilega ákveða stefnu okkar í lífinu, hvað viljum við? Hvar er hamingjan ? Hvað lætur okkur líða vel, og hvað skiptir okkur raunverulega mestu máli ?

Hvað er það sem raunverulega skiptir máli ?

Við höfum oft heyrt sögurnar af fólki sem, á síðara æviskeiði, er fullt eftirsjá yfir hlutum sem það gerði ekki

5 rómantískar hugmyndir fyrir elskuna þína

Kryddaðu hversdagsleikann með rómantísku hugarfari og gjörðum. Komdu elskunni þinni á óvart! Fyrir okkur rómantísku karlmennina þá ætti þetta að

Ég er óstöðvandi!

Á íþróttavellinum má sífellt heyra þjálfarana hvetja sitt fólk. Þegar fólk hleypur í Reykjavíkurmaraþoninu þá talar það oft um hversu

Er fjölskyldustefna á þínu heimili?

Þegar rýnt er í rannsóknir á vellíðan kemur ýmislegt áhugavert í ljós. Fyrir það fyrsta þá vega efnisleg gæði ekki

Social Media Posts

This is a gallery to showcase images from your recent social posts

Join Our Newsletter

Full Name

Email

All rights reserved