Þunglyndi – Heilsumál

Hreyfing er gríðarlega mikilvæg fyrir líkamann okkar og ekki síður

Í síðasta pistli fjallaði ég um áhrif erfiðleika í æsku

Fjöldi fólks er að takast á við allskonar vanlíðan og

Allt í lífinu virðist ganga í bylgjum, hjartsláttur, vöxtur plantna,

Er góð heilsa að vakna verkjalaus? Eða geta geta gengið

Þunglyndi er algengur sjúkdómur sem aðeins virðist færast í aukana.

Eitt það gagnlegasta að mínu mati í baráttunni við svarta

Þunglyndi er talið henda einn af hverjum fimm einstaklingum einhverntíma

1. Að leita sér aðstoðar. Leita sér aðstoðar, viðurkenna vandann

Helga Hansdóttir öldrunarlæknir framkvæmdi rannsókn sem leiddi m.a. í ljós