Hugarfar – Heilsumál

Skip to content

xxxxxxxx
xxxxx

Hugræn atferlismeðferð

Í síðasta pistli fjallaði ég um áhrif erfiðleika í æsku

Áhrif erfiðleika í æsku á heilsufar á fullorðinsárum

Fjöldi fólks er að takast á við allskonar vanlíðan og

Hvað er góð heilsa og hvernig öðlumst við hana ?

Er góð heilsa að vakna verkjalaus? Eða geta geta gengið

Hvað er það sem raunverulega skiptir máli ?

Við höfum oft heyrt sögurnar af fólki sem, á síðara

Er fjölskyldustefna á þínu heimili?

Þegar rýnt er í rannsóknir á vellíðan kemur ýmislegt áhugavert

Engar afsakanir

Þegar kemur að hreyfingu og líkamsrækt er fólk of gjarnt

Fáðu þér æfingarfélaga

Eins dásamlegt og það er nú að stunda reglubundna og

Verum þakklát

Smælaðu framan í heiminn, þá smælar heimurinn framan í þig…

Hugræn atferlismeðferð

Í síðasta pistli fjallaði ég um áhrif erfiðleika í æsku á heilsufar á fullorðinsárum. Þar nefndi ég m.a HAM sem

Áhrif erfiðleika í æsku á heilsufar á fullorðinsárum

Fjöldi fólks er að takast á við allskonar vanlíðan og veikindi, eitthvað sem virðist vera hluti af lífinu en þarf

Hvað er góð heilsa og hvernig öðlumst við hana ?

Er góð heilsa að vakna verkjalaus? Eða geta geta gengið upp 2 hæðir í húsi án þess að vera aðframkominn

Hvað er það sem raunverulega skiptir máli ?

Við höfum oft heyrt sögurnar af fólki sem, á síðara æviskeiði, er fullt eftirsjá yfir hlutum sem það gerði ekki

Er fjölskyldustefna á þínu heimili?

Þegar rýnt er í rannsóknir á vellíðan kemur ýmislegt áhugavert í ljós. Fyrir það fyrsta þá vega efnisleg gæði ekki

Engar afsakanir

Þegar kemur að hreyfingu og líkamsrækt er fólk of gjarnt á að binda það við líkamsræktarsal. Ef það kemst í

Fáðu þér æfingarfélaga

Eins dásamlegt og það er nú að stunda reglubundna og fjölbreytta líkamsrækt koma samt þær stundir að fletta þarf upp

Verum þakklát

Smælaðu framan í heiminn, þá smælar heimurinn framan í þig…

Join our newsletter to stay updated

Your email

Hugræn atferlismeðferð

Í síðasta pistli fjallaði ég um áhrif erfiðleika í æsku á heilsufar á fullorðinsárum. Þar nefndi ég m.a HAM sem

Áhrif erfiðleika í æsku á heilsufar á fullorðinsárum

Fjöldi fólks er að takast á við allskonar vanlíðan og veikindi, eitthvað sem virðist vera hluti af lífinu en þarf

Hvað er góð heilsa og hvernig öðlumst við hana ?

Er góð heilsa að vakna verkjalaus? Eða geta geta gengið upp 2 hæðir í húsi án þess að vera aðframkominn

Hvað er það sem raunverulega skiptir máli ?

Við höfum oft heyrt sögurnar af fólki sem, á síðara æviskeiði, er fullt eftirsjá yfir hlutum sem það gerði ekki

Er fjölskyldustefna á þínu heimili?

Þegar rýnt er í rannsóknir á vellíðan kemur ýmislegt áhugavert í ljós. Fyrir það fyrsta þá vega efnisleg gæði ekki

Engar afsakanir

Þegar kemur að hreyfingu og líkamsrækt er fólk of gjarnt á að binda það við líkamsræktarsal. Ef það kemst í

Fáðu þér æfingarfélaga

Eins dásamlegt og það er nú að stunda reglubundna og fjölbreytta líkamsrækt koma samt þær stundir að fletta þarf upp

Verum þakklát

Smælaðu framan í heiminn, þá smælar heimurinn framan í þig…

Social Media Posts

This is a gallery to showcase images from your recent social posts

Join Our Newsletter

Full Name

Email

All rights reserved