Podcast – Heilsumál

Heilbrigðiskerfi í háska

Íslenska heilbrigðiskerfið er í háska. Það er víða pottur brotinn

Skólinn – með einlægni að vopni

Viðmælandi þáttarins er Heimir Eyvindarson deildarstjóri og dönskukennari í grunnskólanum

Hvað eru jurtalyf ?

Viðmælandi þáttarins er Sandra Mjöll Jónsdóttir, sölu- og markaðsstjóri Florealis

Matarfíkn – aðeins 20 mínútna viljastyrkur á dag ?

Esther Helga Guðmundsdóttir matarfíkniráðgjafi er mætt til okkar í spjall.

Yoga nidra og líf með ásetningi

Að þessu sinni er það Kristín Bára Bryndísardóttir hjúkrunarfræðingur og

Podcast: Hvað lærði ég af 2020 ?

Árið 2020 færði okkur miklar áskoranir en um leið margvísleg óvænt tækifæri. Hér setjumst við niður nokkur úr hópnum á bakvið vefinn Heilsumal.is og ræðum þann lærdóm og lexíur sem við lærðum af árinu 2020. Viðmælendur í þessum þætti eru Sigrún Mjöll Halldórsdóttir, Berglind Rúnarsdóttir, Agnes Þóra Árnadóttir og Guðmundur Hafþórsson. Þáttarstjórnandi er Bent Marinósson.

Náðu slökun með réttri öndun & fríköfun

Viðmælandi okkar að þessu sinni er Birgir Skúlason, kafari og

Hvað einkennir góð samskipti ?

Að þessu sinni er mættur til okkar Thedor Francis Birgisson

Heilsumál – Betri sjón og betri augnheilsa

Gestur okkar í dag er Jóhannes Kári Kristinsson augnlæknir. Hann

Heilsumál: Ræktaðu þínar eigin matjurtir

Guðríður Helgadóttir garðyrkjufræðingur er gestur okkar í þessum þætti af