Lífstíll – Heilsumál

Skip to content

xxxxxxxx
xxxxx

Mikilvægi þess að börnin fari oft í sund og jafnvel stundi sund í tómstundarstarfi.

Þar sem skólar eru að fara í gang aftur eftir

Hvað er góð heilsa og hvernig öðlumst við hana ?

Er góð heilsa að vakna verkjalaus? Eða geta geta gengið

Hvað er það sem raunverulega skiptir máli ?

Við höfum oft heyrt sögurnar af fólki sem, á síðara

Heilsurækt – hvað er í boði ?

Þegar kemur að heilsu og líkamsrækt þarf að hafa að

Er fjölskyldustefna á þínu heimili?

Þegar rýnt er í rannsóknir á vellíðan kemur ýmislegt áhugavert

Nýjar opinberar ráðleggingar um mataræði

Þann 27. janúar sl. gaf Embætti landlæknis út nýjar opinberar

Förum vel með okkur

Mér finnst fátt eins sorglegt og þegar fólk á besta

Kyrrsetan „drepur“ helmingi fleiri en offita

Kröftug ganga í 20 mínútur á dag getur verið nóg

Mikilvægi þess að börnin fari oft í sund og jafnvel stundi sund í tómstundarstarfi.

Þar sem skólar eru að fara í gang aftur eftir hátíðarnar og íþróttir/sund innan skólakerfis þá ætla ég að nefna

Hvað er góð heilsa og hvernig öðlumst við hana ?

Er góð heilsa að vakna verkjalaus? Eða geta geta gengið upp 2 hæðir í húsi án þess að vera aðframkominn

Hvað er það sem raunverulega skiptir máli ?

Við höfum oft heyrt sögurnar af fólki sem, á síðara æviskeiði, er fullt eftirsjá yfir hlutum sem það gerði ekki

Heilsurækt – hvað er í boði ?

Þegar kemur að heilsu og líkamsrækt þarf að hafa að leiðarljósi að góðir hlutir gerast hægt og að hreyfingin þarf

Er fjölskyldustefna á þínu heimili?

Þegar rýnt er í rannsóknir á vellíðan kemur ýmislegt áhugavert í ljós. Fyrir það fyrsta þá vega efnisleg gæði ekki

Nýjar opinberar ráðleggingar um mataræði

Þann 27. janúar sl. gaf Embætti landlæknis út nýjar opinberar ráðleggingar um mataræði. Í nýjum ráðleggingum um mataræði sem hér

Förum vel með okkur

Mér finnst fátt eins sorglegt og þegar fólk á besta aldrei, eftirlaunaaldrinum hefur ekki heilsu til þess að njóta gullnu

Kyrrsetan „drepur“ helmingi fleiri en offita

Kröftug ganga í 20 mínútur á dag getur verið nóg til að minnka líkur á ótímabærum dauðdaga, samkvæmt rannsókn sem

Join our newsletter to stay updated

Your email

Mikilvægi þess að börnin fari oft í sund og jafnvel stundi sund í tómstundarstarfi.

Þar sem skólar eru að fara í gang aftur eftir hátíðarnar og íþróttir/sund innan skólakerfis þá ætla ég að nefna

Hvað er góð heilsa og hvernig öðlumst við hana ?

Er góð heilsa að vakna verkjalaus? Eða geta geta gengið upp 2 hæðir í húsi án þess að vera aðframkominn

Hvað er það sem raunverulega skiptir máli ?

Við höfum oft heyrt sögurnar af fólki sem, á síðara æviskeiði, er fullt eftirsjá yfir hlutum sem það gerði ekki

Heilsurækt – hvað er í boði ?

Þegar kemur að heilsu og líkamsrækt þarf að hafa að leiðarljósi að góðir hlutir gerast hægt og að hreyfingin þarf

Er fjölskyldustefna á þínu heimili?

Þegar rýnt er í rannsóknir á vellíðan kemur ýmislegt áhugavert í ljós. Fyrir það fyrsta þá vega efnisleg gæði ekki

Nýjar opinberar ráðleggingar um mataræði

Þann 27. janúar sl. gaf Embætti landlæknis út nýjar opinberar ráðleggingar um mataræði. Í nýjum ráðleggingum um mataræði sem hér

Förum vel með okkur

Mér finnst fátt eins sorglegt og þegar fólk á besta aldrei, eftirlaunaaldrinum hefur ekki heilsu til þess að njóta gullnu

Kyrrsetan „drepur“ helmingi fleiri en offita

Kröftug ganga í 20 mínútur á dag getur verið nóg til að minnka líkur á ótímabærum dauðdaga, samkvæmt rannsókn sem

Social Media Posts

This is a gallery to showcase images from your recent social posts

Join Our Newsletter

Full Name

Email

All rights reserved