Allar greinar - Ásthildur Björnsdóttir
-
Safar – fljótleg orkuskot
Nýkreistan grænmetissafa má gjarnan sjá í hinum ýmsum hreinsunum og eru þeir meginuppistaðan í safahreinsunum þar sem þeir...
-
Safar & Smoothies – 5 hagnýt ráð
Þegar þú ert að velja uppskriftir eða búa til þínar eigin, athugaðu þá magn ávaxtanna í drykknum.
-
Borðar þú grænmeti og ávexti daglega?
Margar rannsóknir hafa sýnt fram á að aukin neysla á grænmeti og ávöxtum er gott fyrir hjarta- og...
-
Föstudagspizzan
Föstudagspizzan er mitt uppáhald þessa föstudagana. Uppskriftin er um ein ofnplata. Mæli með því að tvöfalda uppskriftina –...
-
Túrverkir og fyrirtíðarspenna – hvað er til ráða?
Flestar konur hafa einhvern tímann á lífsleiðinni fundið fyrir túrverkjum og jafnvel hinni ógurlegu fyrirtíðarspennu. Hjá sumum hafa...
-
Grænmetispönnukökur
Um helgar fáum við okkur stundum ýmsar útfærslur af eggjahrærum í hádegismatinn. Að þessu sinni voru einmitt eggin...
-
Kelp núðlur
Kelp núðlur (kelp noodles)! Man þegar ég smakkaði þær í fyrsta sinn fyrir talsvert löngu síðan, horfði mjög...
-
Hummus
Með því að gera þinn eigin hummus veistu nákvæmlega hver innihaldsefnin eru og ég tala nú ekki um...
-
Bættu líf þitt með kókosolíudekri
Ég er alveg ofsalega hrifin af kókosolíu – nota hana í matargerð, hvort sem er til að steikja...
-
Möndluhrökkkex
Ef þú ert að búa þér til þína eigin heimagerðu möndlumjólk þá er hér hugmynd hvað þú getur...
