Turmeric er klárlega heitasta kryddið um þessar mundir – þetta skærgula og fallega krydd er andoxunarefni sem hefur öflug bólgueyðandi áhrif ásamt fleiri góðum áhrifum á líkamann. Ég nota turmeric mikið í eldamennskunni og skelli því gjarnan út í eggjahrærur og ommelettur ásamt smoothies eins og þennan ljómandi góða appelsínugula drykk.
Innihald:
- 1 bolli möndlumjólk
- 1 stór banani
- 1 bolli ananas
- 2 msk gojiber
- ½ tsk turmeric
Aðferð:
- Öllu blandað saman í blender.
Njótið!
