• Þarftu púlsmæli ?

    Þetta með púlsmælinn er ekki ósvipað og með mælaborðið í bílnum. Við erum með hraðamæli, snúningshraðamæli, kílómetramæli, allskonar viðvörunarljós, klukku o.fl. Allt þetta er...

  • Skipuleggðu þig með Eisenhower aðferðinni

    Upphaf árs markar oft tímamót hjá fólki, það setur sér markmið og stefnir að ná þeim á nýju ári. "TO-DO" listar eru oft ómarkvissir...

  • Fylgstu með svefninum með Fitbit

    Fyrirtækið Fitbit er eitt af leiðandi fyrirtækjum á markaði heilsuúra. Við vitum öll hvað svefninn er mikilvægur fyrir heilsu og vellíðan. Það er gott...

<
>
Heilsumál
  • Podcast
  • Líkaminn
    • Þyngdarstjórnun
  • Næring
    • Eldhúsið
  • Æviskeið
    • Unglingar og ungt fólk
    • Fullorðnir
    • Eldra fólk
  • Hugur
  • Tækni

Tækni

  • Af hverju nota púlsmæli ?

    Bent Marinósson

    Þegar við keyrum bílinn þá fylgjumst við gjarnan með mælaborðinu sem gefur okkur margvíslegar upplýsingar um ástand bílsins og...

  • Snjallsími eða GPS hlaupaúr fyrir hlaupara ?

    Bent Marinósson

    Er GPS hlaupaúr eitthvað fyrir þig eða nægir þér snjallsíminn og forrit ?

  • Spurning um að huga að snjallsímapásu ?

    Gísli Sigurðarson

    Snjallsímavæðingin hefur gleypt okkur öll ! Hvert sem farið er sjáum við fólk sokkið ofan í símann með skjábirtuna...

  • Nokkrir kostir við þjálfun með púlsmæli

    Bent Marinósson

    Púlsmælar gera okkur upplýstari um það sem er að gerast í líkamanum hjá okkur. Slíkt kemur sér einstaklega vel...

  • Of mikið upplýsingastreymi

    Bent Marinósson

    Það hefur aldrei í sögunni verið búið til eins mikið efni, t.a.m. er hlaðið um 300 klukkutímum af efni...

Vinsælt efni

  • Er hvíldarpúls spegill á líkamsástand?
  • Af hverju skiptir lífstíll máli?
  • Þrekpróf slökkviliðsmanna höfuðborgarsvæðisins
  • Vísindin á bakvið íþróttadrykki
  • Heilsuferð í Even Labs
  • Heilsumal.is
  • Skilmálar
  • Sendu okkur spurningu
  • Um Heilsumál

Við þökkum eftirtöldum aðilum stuðninginn