Æviskeið
-
Komdu með út að ganga í Nóvember
Heilsumal.is kynnir gönguátak í Nóvember 2019. Ganga er ein sú besta hreyfing sem völ er á, ekki síst utandyra...
-
Hvað er góð heilsa og hvernig öðlumst við hana ?
Er góð heilsa að vakna verkjalaus? Eða geta geta gengið upp 2 hæðir í húsi án þess að vera...
-
Af hverju prumpum við ?
Vindgangur stafar af ómeltanlegum kolvetnum sem bakteríur í ristlinum sundra og mynda um leið vetni og koltvíildi (koltvíoxíð, CO2)....
-
Hversvegna þú ættir að skrá barnið þitt í sund
Nú þegar skólar fara að hefjast á ný þarf að huga að því hvað er gott fyrir börnin okkar....
-
Nú er rétti tíminn til að setja niður matjurtir
Hollustu grænmetis verður seint lofað nóg. Það er fátt betra en grænmeti sem maður ræktar sjálfur. Afurðin getur orðið...
-
Heilsumál – Endómetríósis/legslímuflakk
Gestir þáttarins eru í dag eru þær Silja Ástþórsdóttir og Hafdís Einarsdóttir frá samtökum um endometríósu. Í spjalli okkar...
-
Teiknimyndapersónan María útskýrir einhverfu
Blái dagurinn, 6. apríl, er haldinn hátíðlegur um allt land í dag. Af því tilefnu má búast við að...
