Er góð heilsa að vakna verkjalaus? Eða geta geta gengið upp 2 hæðir í húsi án þess að vera aðframkominn af þreytu og vanlíðan...

Vindgangur stafar af ómeltanlegum kolvetnum sem bakteríur í ristlinum sundra og mynda um leið vetni og koltvíildi (koltvíoxíð, CO2). Gastegundirnar berast út um endaþarmsopið...

Nú þegar skólar fara að hefjast á ný þarf að huga að því hvað er gott fyrir börnin okkar. Við vitum öll að svefn,...