Við verjum 1/3 ævinnar í svefn. Það er sem betur fer æ meiri áhersla á mikilvægi svefns, og að hámarka gæði hans. Þessi rannsókn...

Einn helst svefnsérfræðingur heims, Mathew Walker, sem skrifaði metsölubókina „Why we sleep“ (Þessvegna sofum við) leggur ofur áherslu að ná góðum nætursvefni um hverja...

Ég spurði einn hjúkrunarfræðinginn, sem var að sinna mér, út í ástandið á deildinni - hvort þetta væri verra ástand nú eða hvort þetta...