Allar greinar - Bent Marinósson
-
Máttur hjartans – 7 skref til varanlegrar velsældar
Gestur okkar að þessu sinni er Guðni Gunnarsson en hann er stofnandi og upphafsmaður Rope Yoga og GlóMotion...
-
Komdu með út að ganga í Nóvember
Heilsumal.is kynnir gönguátak í Nóvember 2019. Ganga er ein sú besta hreyfing sem völ er á, ekki síst...
-
Hvað einkennir góð samskipti ?
Að þessu sinni er mættur til okkar Thedor Francis Birgisson klínískur félagsráðgjafi. Einn eigendum Lausnarinnar, fjölskyldu og áfallamiðstöðvar....
-
Hvað viltu geta gert og af hverju ?
Í þessum þætti ræðir Bent Marinósson við Guðbjörn Gunnarsson einka- og markþjálfa mál sem tengjast almennu heilbrigði. Nefnir...
-
Hvað er góð heilsa og hvernig öðlumst við hana ?
Er góð heilsa að vakna verkjalaus? Eða geta geta gengið upp 2 hæðir í húsi án þess að...
-
Af hverju prumpum við ?
Vindgangur stafar af ómeltanlegum kolvetnum sem bakteríur í ristlinum sundra og mynda um leið vetni og koltvíildi (koltvíoxíð,...
-
Sund er meinhollt!
Sund er meinhollt segir Guðmundur Hafþórsson íþróttafræðingur og sundþjálfari. Í þessum þætti Heilsumáls ræðir hann hér um heilsufarslegan...
-
Nú er rétti tíminn til að setja niður matjurtir
Hollustu grænmetis verður seint lofað nóg. Það er fátt betra en grænmeti sem maður ræktar sjálfur. Afurðin getur...
-
Heilsumál – Betri sjón og betri augnheilsa
Gestur okkar í dag er Jóhannes Kári Kristinsson augnlæknir. Hann útskrifaðist sem læknir frá Háskóla Íslands árið 1996....
-
Heilsumál: Ræktaðu þínar eigin matjurtir
Guðríður Helgadóttir garðyrkjufræðingur er gestur okkar í þessum þætti af Heilsumál. Í þættinum fer hún yfir ræktun matjurta...
