Allar greinar - Bent Marinósson
-
Að tala við börn um stríð – ráð til foreldra frá UNICEF
Ættum við að skýla börnum frá fréttum? Hvert foreldri þarf að meta út frá sínu barni hvort tilefni...
-
Ofbeldi – birtingamyndir og úrræði – Hrönn Stefánsdóttir hjúkrunarfræðingur
Ofbeldi teygir sig víða og hefur margvíslega birtingamyndir, ofbeldi í nánu sambandi er oft mjög lúmskt og getur...
-
Kírópraktík og heilsa hryggjarins – Hrefna Sylvía kírópraktor
Gestur okkar að þessu sinni er Hrefna Sylvía Sigurgeirsdóttir kírópraktor. Hrefna Sylvía sérhæfir sig í ákveðinni tækni innan...
-
Meðvituð máltíð – notaðu fínt matarstell
Ég hef talsvert verið að hugsa um hve ómeðvituð við mörg erum þegar kemur að máltíðum. Oft á...
-
Ertu að eyða eða verja tíma með börnunum ?
Það hefur alltaf stungið mig þegar fólk talar um að eyða tíma. Mér finnst í því felast svo...
-
Má ég fá mér ? eða á ég að neita mér um það ?
Þegar við kjósum það að velja hollt umfram það óholla dettum við oft í þann öfgahugsunarhátt að málið...
-
Heilbrigðiskerfi í háska
Íslenska heilbrigðiskerfið er í háska. Það er víða pottur brotinn í kerfinu og munum við tæpa á nokkrum...
-
Allt að 60% betri svefn í góðu rúmi
Við verjum 1/3 ævinnar í svefn. Það er sem betur fer æ meiri áhersla á mikilvægi svefns, og...
-
Skólinn – með einlægni að vopni
Viðmælandi þáttarins er Heimir Eyvindarson deildarstjóri og dönskukennari í grunnskólanum í Hveragerði. Heimir hefur komið víða við, að...
-
Bælt ónæmiskerfi eftir aðeins eina svefnlitla nótt
Einn helst svefnsérfræðingur heims, Mathew Walker, sem skrifaði metsölubókina „Why we sleep“ (Þessvegna sofum við) leggur ofur áherslu...
