Skip to content
  • xxxxxxxx
  • xxxxx

Allt að 60% betri svefn í góðu rúmi

Við verjum 1/3 ævinnar í svefn. Það er sem betur fer æ meiri áhersla á mikilvægi svefns, og að hámarka gæði hans. Þessi rannsókn er góð áminning til okkar að gæta að vali á góðu rúmi, góðum kodda og góðri sæng.

Read More

Bælt ónæmiskerfi eftir aðeins eina svefnlitla nótt

Einn helst svefnsérfræðingur heims, Mathew Walker, sem skrifaði metsölubókina „Why

Read More

Um 70% framhaldsskólanema sofa of lítið

Í nýlegri rannsókn um svefnvenjur framhaldsskólanema sem framkvæmd var á árinu 2018, kemur í ljós að um 70% framhaldsskólanema á Íslandi sofa of lítið.

Read More

Góður svefn og meira kynlíf

Nýlegar rannsóknir sýna, svo ekki sé um villst, að góður

Read More

Sofðu rótt

Svefn er öllum manneskjum mikilvægur enda ein af grunnþörfum mannsins.

Read More

Allt að 60% betri svefn í góðu rúmi

Við verjum 1/3 ævinnar í svefn. Það er sem betur fer æ meiri áhersla á mikilvægi svefns, og að hámarka gæði hans. Þessi rannsókn er góð áminning til okkar að gæta að vali á góðu rúmi, góðum kodda og góðri sæng.

Read More

Bælt ónæmiskerfi eftir aðeins eina svefnlitla nótt

Einn helst svefnsérfræðingur heims, Mathew Walker, sem skrifaði metsölubókina „Why we sleep“ (Þessvegna sofum við) leggur ofur áherslu að ná

Read More

Um 70% framhaldsskólanema sofa of lítið

Í nýlegri rannsókn um svefnvenjur framhaldsskólanema sem framkvæmd var á árinu 2018, kemur í ljós að um 70% framhaldsskólanema á Íslandi sofa of lítið.

Read More

Góður svefn og meira kynlíf

Nýlegar rannsóknir sýna, svo ekki sé um villst, að góður svefn er okkur lífsnauðsynlegur og bætir líðan og frammistöðu á

Read More

Sofðu rótt

Svefn er öllum manneskjum mikilvægur enda ein af grunnþörfum mannsins. Hann endurnærir líkamann, veitir hvíld, endurnýjar orku auk þess að

Read More

Join our newsletter to stay updated

Allt að 60% betri svefn í góðu rúmi

Við verjum 1/3 ævinnar í svefn. Það er sem betur fer æ meiri áhersla á mikilvægi svefns, og að hámarka gæði hans. Þessi rannsókn er góð áminning til okkar að gæta að vali á góðu rúmi, góðum kodda og góðri sæng.

Read More

Bælt ónæmiskerfi eftir aðeins eina svefnlitla nótt

Einn helst svefnsérfræðingur heims, Mathew Walker, sem skrifaði metsölubókina „Why we sleep“ (Þessvegna sofum við) leggur ofur áherslu að ná

Read More

Um 70% framhaldsskólanema sofa of lítið

Í nýlegri rannsókn um svefnvenjur framhaldsskólanema sem framkvæmd var á árinu 2018, kemur í ljós að um 70% framhaldsskólanema á Íslandi sofa of lítið.

Read More

Góður svefn og meira kynlíf

Nýlegar rannsóknir sýna, svo ekki sé um villst, að góður svefn er okkur lífsnauðsynlegur og bætir líðan og frammistöðu á

Read More

Sofðu rótt

Svefn er öllum manneskjum mikilvægur enda ein af grunnþörfum mannsins. Hann endurnærir líkamann, veitir hvíld, endurnýjar orku auk þess að

Read More

Social Media Posts

This is a gallery to showcase images from your recent social posts

Join Our Newsletter

All rights reserved