Skip to content
  • xxxxxxxx
  • xxxxx

Sund er meinhollt!

Sund er meinhollt segir Guðmundur Hafþórsson íþróttafræðingur og sundþjálfari. Í

Read More

Best að stunda þol- og styrktaræfingar

Það hefur verið löngum vitað að hverskonar þjálfun hefur góð

Read More

Geta landsleikir í fótbolta verið hættulegir heilsunni?

Fótbolti getur auðvitað leitt til þess að spennustig einstaklinga hækkar verulega og það hefur verið sýnt fram á aukningu á bráðum hjartatilfellum í kringum mikilvæga leiki.

Read More

Af hverju nota púlsmæli ?

Þegar við keyrum bílinn þá fylgjumst við gjarnan með mælaborðinu

Read More

Er hvíldarpúls spegill á líkamsástand?

Það hefur stundum verið sagt að púlshraði sé nokkurs konar

Read More

Máttur göngutúranna

Hversu jákvæð heilsutengt áhrif hafa daglegar gönguferðir ?

Read More

Sund er meinhollt!

Sund er meinhollt segir Guðmundur Hafþórsson íþróttafræðingur og sundþjálfari. Í þessum þætti Heilsumáls ræðir hann hér um heilsufarslegan ávinning af

Read More

Best að stunda þol- og styrktaræfingar

Það hefur verið löngum vitað að hverskonar þjálfun hefur góð áhrif á hjarta- og æðakerfið og almennt betra heilsufar okkar. 

Read More

Geta landsleikir í fótbolta verið hættulegir heilsunni?

Fótbolti getur auðvitað leitt til þess að spennustig einstaklinga hækkar verulega og það hefur verið sýnt fram á aukningu á bráðum hjartatilfellum í kringum mikilvæga leiki.

Read More

Af hverju nota púlsmæli ?

Þegar við keyrum bílinn þá fylgjumst við gjarnan með mælaborðinu sem gefur okkur margvíslegar upplýsingar um ástand bílsins og aksturslags

Read More

Er hvíldarpúls spegill á líkamsástand?

Það hefur stundum verið sagt að púlshraði sé nokkurs konar spegill líkamsástands. Hraður hvíldarpúls getur þannig verið til marks um

Read More

Máttur göngutúranna

Hversu jákvæð heilsutengt áhrif hafa daglegar gönguferðir ?

Read More

Join our newsletter to stay updated

Sund er meinhollt!

Sund er meinhollt segir Guðmundur Hafþórsson íþróttafræðingur og sundþjálfari. Í þessum þætti Heilsumáls ræðir hann hér um heilsufarslegan ávinning af

Read More

Best að stunda þol- og styrktaræfingar

Það hefur verið löngum vitað að hverskonar þjálfun hefur góð áhrif á hjarta- og æðakerfið og almennt betra heilsufar okkar. 

Read More

Geta landsleikir í fótbolta verið hættulegir heilsunni?

Fótbolti getur auðvitað leitt til þess að spennustig einstaklinga hækkar verulega og það hefur verið sýnt fram á aukningu á bráðum hjartatilfellum í kringum mikilvæga leiki.

Read More

Af hverju nota púlsmæli ?

Þegar við keyrum bílinn þá fylgjumst við gjarnan með mælaborðinu sem gefur okkur margvíslegar upplýsingar um ástand bílsins og aksturslags

Read More

Er hvíldarpúls spegill á líkamsástand?

Það hefur stundum verið sagt að púlshraði sé nokkurs konar spegill líkamsástands. Hraður hvíldarpúls getur þannig verið til marks um

Read More

Máttur göngutúranna

Hversu jákvæð heilsutengt áhrif hafa daglegar gönguferðir ?

Read More

Social Media Posts

This is a gallery to showcase images from your recent social posts

Join Our Newsletter

All rights reserved