Það hefur verið löngum vitað að hverskonar þjálfun hefur góð áhrif á hjarta- og æðakerfið og almennt betra heilsufar okkar.  Samfélag okkar er sífellt...

Þegar fólk fer á kúra og nær að hrista af sér nokkur kíló endar það oftast á sama veg – fólk hrekkur í gamla...

Nýkreistan grænmetissafa má gjarnan sjá í hinum ýmsum hreinsunum og eru þeir meginuppistaðan í safahreinsunum þar sem þeir eru stútfullir af næringu og byggja...