All posts tagged "Trefjar"
-
Ekki gleyma trefjunum
Það getur oft verið erfitt að átta sig á því hvernig kornmeti passar inn í mataræðið eða hvort...
-
Fiber Fueled: Biblían um magaflóruna
Dr. Bulsiewicz gaf út bókina Fiber Fueled á síðasta ári en hann er sérfræðingur í meltingarfærasjúkdómum. Bókin fjallar...
-
Heilkorn – heilsunnar vegna
Í kornvörum er fjöldi næringarefna sem eru mikilvæg fyrir heilsuna. Vítamín og steinefni eru aðallega í hýði og...
-
Smoothies – endalausir möguleikar!
Börn eru oft viljugri til að smakka smoothies heldur en grænmetissafa því að þú getur þykkt þá með...
