Heilsumál
  • Podcast
  • Líkaminn
    • Þyngdarstjórnun
  • Næring
    • Eldhúsið
  • Æviskeið
    • Unglingar og ungt fólk
    • Fullorðnir
    • Eldra fólk
  • Hugur
  • Tækni

All posts tagged "Megrun"

  • Bent Marinósson | 26.02.2018

    Hvað er insúlín ?

    Insúlín er hormón og hefur veigamikið starf í líkamanum. Þegar við borðum mat þá er hann brotinn niður;...

  • Bent Marinósson | 16.03.2016

    Mér fannst vatn vont!

    Ég ólst upp við að hafa gosdrykki á boðstólnum alla daga, alltaf. Nóg var til. Kók með matnum...

  • Agnes Þóra Árnadóttir | 28.07.2015

    Megrunarkúrar – Hvaða kúr virkar?

    Þegar fólk fer á kúra og nær að hrista af sér nokkur kíló endar það oftast á sama...

  • Bent Marinósson | 30.01.2015

    Egg í morgunmat stuðlar að þyngdartapi á hitaeiningasnauðu fæði

    Samkvæmt rannsókn þriggja vísindamanna (JS Vander Wal, A Gupta, P Khosla and N V Dhurandhar) úr háskólasamfélaginu í...

Vinsælt efni

  • Samband með sjálfhverfum (e. Narcissism)
  • Kreatín
  • Er hvíldarpúls spegill á líkamsástand?
  • Ekki gleyma trefjunum
  • Vísindin á bakvið íþróttadrykki
  • Heilsumal.is
  • Skilmálar
  • Sendu okkur spurningu
  • Um Heilsumál

Við þökkum eftirtöldum aðilum stuðninginn