Hugur Archives - Heilsumál

5-4-3-2-1 regla Mel Robbins: endurforritum okkur, lærum muninn á streitu og spenning og þjálfum okkur í að þora.

Við þurfum hvata til að koma okkur í verk. 5 sekúndna reglan hjálpar okkur til dáða. Hugmynd kemst til framkvæmda þegar við teljum strax...

Skipuleggðu þig með Eisenhower aðferðinni

Upphaf árs markar oft tímamót hjá fólki, það setur sér markmið og stefnir að ná þeim á nýju ári. "TO-DO" listar eru oft ómarkvissir...

Ferðafélaginn í lífsferðalaginu

Viltu finna lífsförunautinn þinn í lífinu? Ef svo er, þá skaltu líta inn á við. Fyrsti, síðasti og mikilvægasti lífsförunautur þinn er nefnilega þú....

5-4-3-2-1 regla Mel Robbins: endurforritum okkur, lærum muninn á streitu og spenning og þjálfum okkur í að þora.

Skipuleggðu þig með Eisenhower aðferðinni

Ferðafélaginn í lífsferðalaginu

Hugur

Samband með sjálfhverfum (e. Narcissist)

Lífið er ekki alltaf fokking blíða

Meðvirkni verður til í æsku

Hugsaðu um dauðann

Hvað er það sem raunverulega skiptir máli ?

Hugleiðsla – Þakklæti og líkamsskönnun

Heilsunudd og þunglyndi

Auglýsing

Við þökkum eftirtöldum aðilum stuðninginn

5-4-3-2-1 regla Mel Robbins: endurforritum okkur, lærum muninn á streitu og spenning og þjálfum okkur í að þora.

Skipuleggðu þig með Eisenhower aðferðinni

Ferðafélaginn í lífsferðalaginu

Hugur

Samband með sjálfhverfum (e. Narcissist)

Lífið er ekki alltaf fokking blíða

Meðvirkni verður til í æsku

Hugsaðu um dauðann

Hvað er það sem raunverulega skiptir máli ?

Hugleiðsla – Þakklæti og líkamsskönnun

Heilsunudd og þunglyndi

Auglýsing

Vinsælt efni

Við þökkum eftirtöldum aðilum stuðninginn