Jóga – Heilsumál

xxxxxxxx
xxxxx

Hugleiðsla – Þakklæti og líkamsskönnun

Að hugleiða reglulega getur m.a minnkað streitu, kvíða, lækkkað blóðþrýsting og fl. Hugleiðsla getur hugsanlega aukið almenna líkamlega og andlega vellíðan þína.

Að lifa í andartakinu

Að lifa í andartakinu og njóta – án áhyggja eða

Það sem yoga gerði fyrir mig

Fyrir rúmum fimm árum síðan skráði ég mig á byrjendanámskeið í yoga, eitthvað sem ég hafði ætlað mér að gera í langan tíma.

Hugleiðsla – Þakklæti og líkamsskönnun

Að hugleiða reglulega getur m.a minnkað streitu, kvíða, lækkkað blóðþrýsting og fl. Hugleiðsla getur hugsanlega aukið almenna líkamlega og andlega vellíðan þína.

Að lifa í andartakinu

Að lifa í andartakinu og njóta – án áhyggja eða kvíða getur verið erfitt. Með yogaiðkun getur þú komist nær

Það sem yoga gerði fyrir mig

Fyrir rúmum fimm árum síðan skráði ég mig á byrjendanámskeið í yoga, eitthvað sem ég hafði ætlað mér að gera í langan tíma.

Join our newsletter to stay updated

Your email

Social Media Posts

This is a gallery to showcase images from your recent social posts

Join Our Newsletter

Full Name

Email