Unglingar og ungt fólk
-
Mikilvægi þess að börnin fari oft í sund og jafnvel stundi sund í tómstundarstarfi.
Guðmundur HafþórssonÞar sem skólar eru að fara í gang aftur eftir hátíðarnar og íþróttir/sund innan skólakerfis þá ætla ég að...
-
Ferðafélaginn í lífsferðalaginu
Berglind RúnarsdóttirViltu finna lífsförunautinn þinn í lífinu? Ef svo er, þá skaltu líta inn á við. Fyrsti, síðasti og mikilvægasti...
-
Heilsumál – Endómetríósis/legslímuflakk
Bent MarinóssonGestir þáttarins eru í dag eru þær Silja Ástþórsdóttir og Hafdís Einarsdóttir frá samtökum um endometríósu. Í spjalli okkar...
-
Teiknimyndapersónan María útskýrir einhverfu
Bent MarinóssonBlái dagurinn, 6. apríl, er haldinn hátíðlegur um allt land í dag. Af því tilefnu má búast við að...
-
Ég er óstöðvandi!
Ásthildur BjörnsdóttirÁ íþróttavellinum má sífellt heyra þjálfarana hvetja sitt fólk. Þegar fólk hleypur í Reykjavíkurmaraþoninu þá talar það oft um...
-
Sofðu rótt
Ólöf Kristín SívertsenSvefn er öllum manneskjum mikilvægur enda ein af grunnþörfum mannsins. Hann endurnærir líkamann, veitir hvíld, endurnýjar orku auk þess...
-
Túrverkir og fyrirtíðarspenna – hvað er til ráða?
Ásthildur BjörnsdóttirFlestar konur hafa einhvern tímann á lífsleiðinni fundið fyrir túrverkjum og jafnvel hinni ógurlegu fyrirtíðarspennu. Hjá sumum hafa einkennin...