Nýlegir pistlar
-
Eitt avókadó á dag lækkar kólestról
Í rannsókn sem var gerð í Pennsylvania State University study þar sem 45 manns í yfirvigt var sett...
-
Get ég fengið æfingarprógram ?
Því miður virðast margir á þeim illrataða vegi að það sé til eitthvað algilt æfingarprógram sem henti öllum....
-
Berjasmoothie með möndlumjólk og kanil
Þessi berjasmoothie er yndislega góður og frískandi ásamt því að gefa seddu þökk sé möndlumjólkinni sem inniheldur þetta...
-
C vítamín
C-vítamín (askorbínsýra) er þýðingarmikið fyrir ónæmiskerfi líkamans, en það er m.a. vörn líkamans gegn veirum og bakteríum. Vatnsleysanlegt...
-
Sinaskeiðabólga – af hverju stafar hún og hvað er til ráða ?
Sinaskeiðabólga er ofálagseinkenni og stafar yfirleitt af endurteknum einhæfðum hreyfingum sem reyna á úlnlið og valda bólgum í...
-
Sætar hollustukúlur með gulrótum
Nú fer senn að líða að hausti og skemmtileg árstíð að hefjast þegar skólarnir byrja aftur. Einnig er...
-
Geta landsleikir í fótbolta verið hættulegir heilsunni?
Fótbolti getur auðvitað leitt til þess að spennustig einstaklinga hækkar verulega og það hefur verið sýnt fram á...
-
Að greinast ung
Aldrei hafði mér dottið það í hug þegar ég gekk inn um dyr sjúkrahússins á sólríkum ágústdegi að...
-
Hugsaðu um dauðann
Þegar við erum ung er eins og við munum lifa endalaust. Við lifum í augnablikinu og okkar lífsmarkmið...
-
Mér fannst vatn vont!
Ég ólst upp við að hafa gosdrykki á boðstólnum alla daga, alltaf. Nóg var til. Kók með matnum...
