Nýlegir pistlar
-
Avókadóbændum rænt í Mexíkó
Mannrán og fjárkúgun glæpagengja hafa verið alvarlegt vandamál fyrir avókadóbændur í Mexíkó.
-
Hvað er viðbættur sykur?
Sykur er af náttúrunnar hendi til staðar í sumum matvælum. Til dæmis er ávaxtasykur í ávöxtum og mjólkursykur...
-
Fylgstu með svefninum með Fitbit
Fyrirtækið Fitbit er eitt af leiðandi fyrirtækjum á markaði heilsuúra. Við vitum öll hvað svefninn er mikilvægur fyrir...
-
Hollir hafraklattar
Innihald: 2 vel þroskaðir bananar – stappaðir 1 stórt epli – rifið niður 3-4 bollar haframjöl 2 egg...
-
Eitt avókadó á dag lækkar kólestról
Í rannsókn sem var gerð í Pennsylvania State University study þar sem 45 manns í yfirvigt var sett...
-
Get ég fengið æfingarprógram ?
Því miður virðast margir á þeim illrataða vegi að það sé til eitthvað algilt æfingarprógram sem henti öllum....
-
Berjasmoothie með möndlumjólk og kanil
Þessi berjasmoothie er yndislega góður og frískandi ásamt því að gefa seddu þökk sé möndlumjólkinni sem inniheldur þetta...
-
C vítamín
C-vítamín (askorbínsýra) er þýðingarmikið fyrir ónæmiskerfi líkamans, en það er m.a. vörn líkamans gegn veirum og bakteríum. Vatnsleysanlegt...
-
Sinaskeiðabólga – af hverju stafar hún og hvað er til ráða ?
Sinaskeiðabólga er ofálagseinkenni og stafar yfirleitt af endurteknum einhæfðum hreyfingum sem reyna á úlnlið og valda bólgum í...
-
Sætar hollustukúlur með gulrótum
Nú fer senn að líða að hausti og skemmtileg árstíð að hefjast þegar skólarnir byrja aftur. Einnig er...
