All posts tagged "Lífstíll"
-
Hvað er góð heilsa og hvernig öðlumst við hana ?
Er góð heilsa að vakna verkjalaus? Eða geta geta gengið upp 2 hæðir í húsi án þess að...
-
Hvað er það sem raunverulega skiptir máli ?
Við höfum oft heyrt sögurnar af fólki sem, á síðara æviskeiði, er fullt eftirsjá yfir hlutum sem það...
-
Heilsurækt – hvað er í boði ?
Þegar kemur að heilsu og líkamsrækt þarf að hafa að leiðarljósi að góðir hlutir gerast hægt og að...
-
Er fjölskyldustefna á þínu heimili?
Þegar rýnt er í rannsóknir á vellíðan kemur ýmislegt áhugavert í ljós. Fyrir það fyrsta þá vega efnisleg...
-
Nýjar opinberar ráðleggingar um mataræði
Þann 27. janúar sl. gaf Embætti landlæknis út nýjar opinberar ráðleggingar um mataræði. Í nýjum ráðleggingum um mataræði...
-
Förum vel með okkur
Mér finnst fátt eins sorglegt og þegar fólk á besta aldrei, eftirlaunaaldrinum hefur ekki heilsu til þess að...
-
Kyrrsetan „drepur“ helmingi fleiri en offita
Kröftug ganga í 20 mínútur á dag getur verið nóg til að minnka líkur á ótímabærum dauðdaga, samkvæmt...
